しっかりカウントしましょう

久しぶりにしんべぇのネタです・・・

彼は体を洗うとか、歯磨きの場面では「１、２、３・・・１０」という感じで１０カウントをしながら進めていきます。
ただカウントするのがやたら早い。
１～１０までカウントするのに、早口で（２秒くらいで）カウントしてしまいます。
これでは充分に体を洗ったり、歯磨きができません。

そこで、あやちんがピアノの練習で使っているメトロノームを使ってみました。
そしたら、メトロノームのリズムに合わせて　いい感じでカウントできるようになってきました。

リズムに合わせて、カウントしながら歯ブラシを動かしています。
手には歯磨きカードを持って。



ただ、メトロノームの揺れに合わせて、自分の上半身も揺らしているのは笑っちゃいまいたが。
しばらく続けてみようかなと思います

省みること

最近いろいろと凹むことが多く、心が折れまくっていたのですが、昔ある人から言われたことを思い出しました。

「自分では正しいと思っていること、さらに言うなら実際に正しいことを力説するのって、聞いてる側からすると“正論だからこそおもしろくない”ということもある」

自分自身を省みたとき、自分の考えや意見に溺れてしまい（自分の考えは間違っていないと）、相手の立場や思いなんかを考えていないことも、少なからずあるのではないか・・・と思いまして。
もっと言うと、自分の言動や表現力が、相手に不快に感じさせるのは誰が悪いんでもなく「相手の立場で考える」という配慮が欠けていたからこそ。

以前も書きましたが、自分は変なところで八方美人的な部分があります。
それが結果的に相手を不快にさせたり、傷つけてしまったとすると、それは自分が悪い。

プライドも大切だけど、関係性が悪くなってしまう結果があったら元も子もない。
傷つくだけだもんね　お互いに。

今自分に足りないもの・・・
それは「謙虚さ」と「冷静になる」ということかなと。
そして「自分を正当化して武装してしまう」ことが欠点。

う～　わかっていても、うまく立ち回れない自分がいて・・・
もっと（いい意味で）器用になりたいなぁ

理念は大切

今日は、刈谷市で行われた　あいち発達障害者支援センター主催の支援者養成研修で講演をしてきました。

今日の講演は「地域をたがやす」と題され、愛キャラネットのこれまでの経緯や理念などをお話しするというもので、愛キャラネットの代表ryusanと、こうままさんと一緒に登壇。
楽しかったけど、緊張もしました

関連記事→こうままさんのブログ「スゴイぞ、愛キャラネット！」

実は、今日の講演で改めて気づいたことがあります。
ryusanが話した部分で、権利擁護活動から学んだこと　というのが取り上げられていたのですが、これはキャラバン活動をする上での理念にもなるかと。

①相手に判ること（自分の立場の主張をするのではなく、相手の事情を理解すること）
②協力してほしいことを具体的に（丸投げや非難ではなく）
③他の人にも共通・メリットがあること（自分たちだけの活動では理解・共感されない）

という３点は絶対に押さえておかないといけないと思いました。

キャラバン活動や啓発活動は、自分たちがやっていることが正しい！という思い（思い込み）が先行しがちで、相手の立場や事情を考えるという部分を忘れがちです。
「正しいことやってるんだから、なんでわかってくれないんだ！」なんて言動が出てしまったら、きっかけ作りの機会が失われてしまうこともあるわけで。
だから　この「理念」の部分をしっかり押さえて、強く意識しておかないといけないわけです。

正直、自分もこの活動を始めたころは大きく勘違いをしていたこともありました。
その勘違いで、痛い目に会ったこともあります。
愛キャラネットが大きくなり（グループ数が増え）、前進している今だからこそ、ある意味で警鐘を鳴らすことも必要かと思いました。

そういう自分自身も、天狗になって忘れがちなので、意識するよう心がけます。
謙虚な気持ちで。

お久しぶり～

昨日、１０月７日のフォーラムについての打ち合わせで名古屋に行きました。
せっかく名古屋まで出るので（ヘルパーではよく行ってますが）、久しぶりにある人と一緒に飲む約束をしました。
その「ある人」とは、カイパパさんです。
言うまでもなく、彼は私の同志であり、仲間であり、恩人でもあります。
父親部時代には、時には一緒に励ましあい、時には「出来ることをやろう！」と知恵を出し合って実行し、時には飲みながら　サシでのがちんこトークをしたこともある、とっても大切な仲間です。

久しぶりに会う彼は、全く変わっていませんでした。元気でした。
待ち合わせ場所で会ったとき、お互い笑顔で固い握手を交わし、再会を喜び合いました。
飲みながら、父親部時代の思い出話に花を咲かせ（う～ん、おっさんになったなぁ）、今のお互いを讃えあいました。

自分の今があるのは、カイパパさんや父親部の皆さんと出会えたからです。
今は卒業しましたが、父親部のメンバー（ＯＢも含めて）とは仲間だと思っています。
自分が父親部員であったことは、今でも誇り。
それを思い出させてくれた、いい時間でした。
カイパパさん、ありがとね。
おかげで元気になれたよ。

【オマケ　うれしかったこと】
一時会では物足りず、わがままを言って二次会にも付き合ってもらったのですが、家に電話を入れたカイパパさんが「ウォーリー、代わってあげるよ」とカイママさんとご挨拶をさせてくれました。
丁寧なご挨拶をして頂いた後「カイくんに代わりますね～」とカイくんを電話に出してくれました。
「ウォーリーさん　こんばんは」
はっきりと、ウォーリーの名前を呼んでくれました。
カイくん、お話できてうれしかったよ♪

ちょっと愚痴・・・・

自分では一生懸命やっていても

自分よりも　相手のためだと思ってやっていても

誤解されてしまったり　快く思われないことがあったりする。

打たれ弱い自分なので　そんな時は本当に凹むし　嫌になる。

どちらかと言うと八方美人。

万人受けしたいんだろうな・・・。
（そんな器じゃないのに）

さらに　人からの評価がすごく気になる。

誹謗中傷なんか会った日には　結構立ち直れなかったりする。

う～、こんな自分が本当に嫌だ。

でも、時間をかけてでも

前を向くようにしたい。

悪いことやってるわけじゃない

結果を出すためにやってるんだから。

理解してくれる日はきっと来ると信じて・・・。

人の振り見て

今日は５時間の行動援護でした。
利用者さんと一緒にＴ市にあるしあ○せ村のプールに行ったのですが、そこでのこと。
その施設には、結構　障害者ヘルパーさんが利用者さんと一緒に来るのですが、今日も何組か来られていました。
結構、同業者の様子って気になっちゃうものです。

で、あるヘルパーさんの対応が、非常に気になってしまい見ていたのですが・・・

自閉症と思われる利用者さんに、かなり言葉がけが多いので、少々混乱しているように見えました。
それだけならいいのですが（いや、よくないか）、そのヘルパーさんの表情が硬いというか怒っているように見えまして、なんだかこちらも気分が悪くなってしまいました

私の師匠からは、普段から
「ヘルパーは、演出も大切。周りの人に変な緊張感や不安感を持たせてはいけない。だから常に笑顔であることを心掛けないといけない」
と言われています。
自分的にも、それはかなり意識していて、テンパってしまう場面でも笑顔を出すようにしています。

今日のあのヘルパーさんの支援を見て、最初は「あ～、ダメだこりゃ」と思ったのですが、自分自身を振り返った時に
「自分にも出来ていない事や、意識が足りない事はたくさんあるし、自分で演出しているつもりでも、周りには伝わっていない事もあるはず」と思いまして。
と同時に、あのヘルパーさんは「一生懸命だからこそ、余裕がなかったのかも・・・」とも思いました。

自分もそんな場面は少なからずあります。
どれだけ自分が演出できるか。
今後さらに意識を高めていこうと思いました。

「人の振り見て　我がふり直せ」ってやつですかね（ちょっと違うか・・・ま、いいや）

びっくりさせないで～

先日のこと。
あやちんが突然こんな質問をしてきました。

「おとうさん　浮気してないよね？」

むちゃくちゃびっくりしました

「なんでそんなこと聞くの？　おかあさんが聞いてこいって言ってた？」

「ううん、こないだテレビのワイドショーで、○○と△△が離婚して、その原因が浮気だって言ってたから、おとうさんは大丈夫かと思って」

もう　勘弁してくれよ・・・

そんな甲斐性は、ウォーリーにはございませんよ・・・

結構おもしろい

最近の我が家の夕食はウォーリーが作ることが増えてきました。
以前も書きましたが、しんべぇが乱れてしまう場面のひとつに「食事の時間」があって、そこをスムーズにするために、いろいろ取り組みをしています。

まずは、彼の食事時間を他の家族より早めに設定しました。
他の人の料理が刺激になるのなら、見なくてもいい環境にするというのが理由です。
幸いこれが功を奏しているのか、非常にスムーズです。

あとは食事のメニュー。
しんべぇは　家での食事では好き嫌いが多いです。
いらないものは「おしまい！」と言って、食べようとしません。
反対に好きなものは全部自分のものにしようとします。
それを止めたりすることで、パニックに発展してしまうので、料理の出し方を考えました。
大好きなメニューに「から揚げ」があるのですが、これを毎日作るようにしています。
とは言っても、ただ出すのではなく、必ず他のおかずを食べてから出すという形にしています。
「これを食べたら　から揚げだよ」
しばらく続けていたのですが、最近は大きく抵抗することもなく、ほかのおかずも全部食べるようになりました。えらいぞ。

今は第２段階突入で、から揚げの数を減らしています。
今までは４個か５個くらい出していたのですが、これを３個にしています。
その反対に、他のおかずは品数を増やすか、量を増やしています。
あまり極端にやるつもりはないので、少しずつ変化をつけていこうと思います。
いろいろ栄養取らないと、体が出来てこないですから（ただでさえ、体調崩しやすいので）。

で、しんべぇの料理だけ準備しておしまい　というのもどうかと思うので、他の家族の料理も作るようになりました。
冷蔵庫の余り物などを見て、自分に出来るメニューを作ります。
レパートリーが少ないんで、かなり限りがありますけど・・・。

今日はレタス、ソーセージ、ハム、玉子が目に入ったので、チャーハンをつくりました。
一品だと少しさみしいので、冷凍庫にあったうどんを解凍して、さっとゆでてからレトルトカレーをぶっかけてカレーうどんも。
（しょぼいメニューとか言わないでくださいね・・・）

少しだけ料理が面白いと感じるようになりました。
と同時に、作ったものが残されたりすると腹が立つのもわかりました。
かあちゃんが、しんべぇに「食べなさい！」と言っていたのも、何となく理解できるようになりました・・・。

夏祭り

７月１１日（土）、夏祭りがありました。
ウォーリーの住む地域では、毎年厄年の人たちが山車を曳くことになっています。
今年は自分たちが厄年ですので、その役割を担います。

一生に一度しかない経験ですので、気合も入りました。
伊勢音頭を出しながら、山車を曳いていくので、のどはもうガラガラです。体中も痛いです。
でも、ものすごく疲れましたが、いい一日でした。

これでとりあえず、厄年の行事は終了です。
（あとは来年の多賀大社へのお礼参りだけです）
無事に厄年が越せますように・・・。

器じゃないけど・・・

今日は、知多南部自立支援協議会のＷＧ（ワーキンググループ）第１回目の会合でした。
自分が参加したのは「啓発ＷＧ」です。
障害について多くの方に正しく知ってもらうために、立場を超えて一緒に考えましょうという趣旨のもの。
このＷＧには、障害当事者・保護者の他、社会福祉協議会やサービス事業所、そして行政も入って一緒に考えていきます。

自己紹介の後、代表選出があったのですが、そこでウォーリーが代表に選ばれてしまいました・・・。
最近本当に思うんですが、自分は「○○長」とか「○○代表」といったいわゆる頭に立つような役職には、不向きだと思っていて。
要するに「そんな器じゃない」ってことです。

ですから、今回もすごく迷いました。
受けるべきかどうするか。
でも結局受けました。
誰かがやらなくちゃいけないわけですから。
やるからには責任を持って取り組みたいと思います。
あと、自分は「断れない人」でもあるので（泣）

で、最初にこう言わせて頂きました。
「皆さんで建設的な意見交換をして、楽しみながらやっていきましょう。責任や義務で動くのではなく、それぞれのやりたい思いを形にしていきましょう」と。

その後、いろいろ話し合いをしていく中でたくさんのアイデアが出てきました。
「地域の皆さんに知ってもらう前に、ＷＧの人たちがお互いを知り合うことが大切」という意見も出てきました。
その通りだと思います。
実際、いろんな形で啓発活動を行っている方も多くみえるので、それらを発表する機会を設定しようということになりました。
大きな「はじめの一歩」になると思います。

いろいろ忙しくはなりますが、やりがいもあるので、皆さんと一緒に作り上げていきたいと思います。
楽しみながら♪

後ろ向きな独り言・・・

自分の思いを、うまく言葉や文章に出来ないのって、すごく歯がゆい。
と同時に、情けなくなる。
「なんでうまく伝えられないんだろう？」って。
表現力豊かな人って、本当にうらやましい。
自分も、そうなりたかったなぁ。
誤解されることも少ないだろうし・・・。

あとは「鈍感力」かな。
自分の場合、人からの評価にすごく反応してしまうところがあり。
悪い評価なんか聞いたら、本当に凹んでしまうし。
心が折れやすいんですよね。引きずっちゃうし。
鈍感力がそれなりに高ければ、いちいち凹まなくていいのに・・・。

あ～、こんな自分が本当に嫌だ！

めんどくさい！ パート２

先週末金曜日の放課後、しんべぇとプールに行きました。
この時期、学校でもプール指導があるので２連チャンとなりますが、毎月２回はプールに行くように（最近は金曜日と決めています）しているので。

で、プールのあとは夕食タイムとなります。
「プールのあとはびっくりド○キー」がパターン化してきているので、少しずつ崩しにかかっているのですが、なかなかうまくいきません・・・。
まあ、またいろいろ取り組んでみます。
そんなわけで、今回もびっくりド○キーに行きました。

ただ、最近は食事の場面で荒れることが多いしんべぇ、今回も落ち着きませんでした。
自分の好きな料理（ハンバーグやから揚げなど）が食卓に並ぶと、刺激が強すぎるのか、自分以外の料理がなくなるまで、自分のものに手をつけようとしません。
そして「早く食べろ」とばかりに　せかしてきます。ここでのやり取りが　ばたついてしまうと、大きく乱れることもしばしば・・・。
ですから最近は、自宅での食事については、家族との時間や場所をずらすという取り組みをしています。見えないようにするのが効果的と感じたので。

今回行ったびっくりド○キーは、ハンバーグレストランなので、しんべぇもウォーリーもハンバーグを注文します。
そして料理が運ばれてくると、いつものようにウォーリーに対して　せかし始めました。
出来るだけ早く食べてはいますが、熱いし大きいので、すぐには無くなりません。
「見えなければ落ち着くかな」と思い、メニューブックをついたてにして、直接視界に入らないようにしましたが、それは許せないみたいで、ついたても　どかされてしまい。本当に一生懸命食べましたよ・・・。

そりゃあね、ファミレスみたいにそれなりのメニュー数があれば、彼が気にならない（好きでもない）メニューも選べるけど、ハンバーグレストランじゃあ　どうしようもないじゃん！
あまりにも　うるさくせかしてくるので、久しぶりに怒りそうになりましたよ。
「いかん　いかん」と思い直して、冷静に対応しましたが。

ただ平和に、楽しく食事がしたいだけなのに・・・。
めんどくさいなぁ！